Algi morskie

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin zaś minerałów. Doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas tudzież wapń. Algi morskie są plus bogatym źródłem białka, spośród tego względu bez zarzutu sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają także w organizmie witaminy z grupy B,C, K. Algi morskie mogą stanowić dodawane aż do różnorodnych potraw. Nawilżają one twór natomiast nawadniają, poleca się je przede wszystkim w ciągu upałów a gorących dni. Charakteryzują się one również działaniem silnie oczyszczającym. Są one lekkostrawne a niskokaloryczne, przeto mogą stanowić spożywane za sprawą osoby zmagające się z nadwyżką kilogramową. Pomagają one plus wątrobie pozbyć się metali ciężkich a innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów tudzież chemikaliów. Wspierają one kompozycja trawienny i przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są dodatkowo moczopędne, z racji nim, toksyny spośród łatwością wydostają się spośród organizmu na krzyż kompozycja moczowy. Wzmacniają one dodatkowo system immunologiczny. Warto wiedzieć, iż w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są plus w kosmetyce, farmaceutyce z racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.